- 1 puszka zielonego groszku
- 1-2 ząbki czosnku
- 1 łyżka pokrojonej papryczki chili
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 dojrzałe awokado
- sok z 1/2 cytryny
- świeżo zmielony kolorowy pieprz, szczypta soli
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Obrane awokado, odsączony groszek i ząbek czosnku miksujemy za pomocą blendera na gładką masę. Dodajemy sok z cytryny, oliwę z oliwek, kawałki papryczki i dalej miksujemy. Doprawiamy solą i pieprzem.
Tak przygotowany humus nakładamy na chlebek.
***
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz